★おしらせ★オルビスの最高峰ライン!新登場【ドットシリーズ】を1,200円で試せるチャンス!くわしくはこちらから

【バレンタイン2020】ダイエット中のパートナーが喜ぶチョコレート5選

コラム

【バレンタイン2020】ダイエット中のパートナーが喜ぶチョコレート5選

こんにちは、吉岡てんぱです。

バレンタインデーまであとわずか。

そろそろパートナーにどんなチョコレートをあげようか具体的に考えなければいけない時期となりました。

しかし!

 

てんぱ
パートナーがダイエット中だとバレンタインのチョコレートは食べてもらいえないかも…

 

という不安がよぎる人も。

そこで本日は、パートナーがダイエット中というあなたのために、

 

ダイエット中に贈っても迷惑がられない!むしろ喜ばれるバレンタインギフト向けチョコレート

 

を5種類ご紹介。

 

てんぱ
いずれも低糖質でダイエット中の間食にも利用しやすいので、自分用のご褒美として購入するのもおすすめですよ!

 

ダイエット中のパートナーに贈るチョコレートの選び方

 

彼氏や旦那さんがダイエット中となると、とりあえずカロリーが低いチョコレートを選びがち。

低カロリーのチョコレートもバレンタインデーの贈り物に喜ばれますが、できれば糖質の量にも注目してみてください。

というのも、最近のダイエットでは、カロリー制限より糖質制限の方が重視される傾向にあるのです。

 

【豆知識】糖質でなぜ太る?

 

糖質を摂りすぎるとインスリンが大量に出てきます。

そのインスリンを脂肪細胞がため込み、結果的にお腹が空いて食べすぎてしまうというメカニズムが、結局慢性的な肥満につながるという研究結果が。

 

てんぱ
なので、もし彼氏や旦那さんのダイエットを応援したいなら、低糖質なチョコレートを贈るのを私はおすすめします。

 

スポンサーリンク

 

おすすめ1.シャトレーゼ生チョコ(25粒入り)

 

 

低糖質スイーツのラインナップが充実しているシャトレーゼ。

同時にリーズナブルなのに美味しいスイーツがたくさん並んでいることでも有名ですよね。

そのシャトレーゼの低糖質スイーツの1つ、「糖質84%カットのとろけるショコラ生チョコ風」はダイエッターに大人気。

もちろん味もおいしくて、しっかり"生"チョコレート。

とろける食感で、何度でも食べたくなる味です。

 

おすすめポイント

  • 砂糖不使用
  • 水溶性食物繊維が豊富
  • パッケージがかわいい

 

シャトレーゼ公式通販サイトへ

価格:572円(税込)

 

おすすめ2.低糖質チョコレートギフトセット

 

【セット内容】

  • ショコラブリュレ×2
  • 生チョコ×10
  • ショコラサブレ×5

 

ヘルシースイーツ工房マルベリーが販売しているチョコレートギフトセットは砂糖の代わりに天然甘味料「エリスリトール」「ラカンカ」を使用。

サブレはおからや大豆粉を使っており、ダイエット中のパートナーでも安心して食べてくれるはずです。

冷凍便で届きますが、送料無料という点も魅力。

バレンタインを一緒に過ごす人は、ティータイムのお供にもぴったりです。

 

おすすめポイント

  • 人工甘味料・砂糖不使用
  • ギフトボックス入り
  • 日持ちする(2週間)

 

 

おすすめ3.低糖工房ミルクチョコレート(8枚入り)

 

低糖工房はその名の通り低糖質スイーツの専門店。低糖質チョコレートも数多くラインナップされていますが、友チョコにおすすめなのがミルクチョコレートのキャレ。

8枚のチョコレートが1つのパッケージに入って540円とリーズナブルなので、ダイエット仲間へのバレンタインギフトにもおすすめ。

パッケージもシンプルなので、大人のバレンタインギフトにも使いやすいです。

 

おすすめポイント

  • 砂糖不使用
  • 難消化性デキストリン使用
  • 乳製品配合で味がまろやか

 

created by Rinker
低糖工房
¥1,260 (2020/10/23 07:20:52時点 Amazon調べ-詳細)

 

おすすめ4.三島豆腐店豆腐生チョコ(16粒入り)

 

 

福岡市にある三島豆腐店が製造する豆腐生チョコは、某有名人がブログで紹介したことで一躍有名に。豆腐と豆乳を使っているので、カロリーと糖質が通常の生チョコの約半分

1日50個の限定販売なので、バレンタイン前にはオンラインサイトでの購入が難しくなることは必須。

賞味期限は冷蔵で30日なので、早めに購入しておくと安心です。

 

おすすめポイント

  • 味のラインナップが豊富
  • 滑らか食感
  • 大豆タンパク質も摂れる

 

※価格:1,404円(税込)~

 

 

 

おすすめ5.inBAR ベイクドビター

 

彼氏や旦那さんが筋トレをしているなら断然おすすめなのがプロテインバー。

「ネタかよ…」と思う方もいるかもしれませんが、意外と今まで喜ばれたことしかないので紹介させてください!

プロテインバーもかわいい袋に入れれば立派なギフト。

しかもinBARは甘すぎず美味しいので、断然おすすめです。

 

おすすめポイント

  • 低カロリー
  • プロテイン10g含有
  • "ベイクドチョコ"味より糖質40%オフ

 

 

低糖質チョコレートでダイエット中のパートナーを応援しよう

 

 

ダイエット中の男性の中には、ストイックすぎて「チョコレートなんてふざけるな!」とバレンタインデーの慣習自体に怒りを募らせていたりもして。

 

てんぱ
しかし、私の経験上、そんな男性もチョコレートをもらうとやっぱりうれしそうなんですよね。

 

バレンタインデーは好きな人や大切な人、日ごろお世話になっている人に思いを伝える大切な日。

高カロリー・高糖質のチョコレートを贈って捨てられることほど悲しいことはありません。

バレンタインデーには低糖質チョコレートを贈り、パートナーのダイエットを応援している思いも一緒に届けましょう。

♦オリジナル以外の写真提供元:pixaboy / PhotoAC
♦オリジナル以外のイラスト提供元:いらすとや / IllustAC

♦Icons made by Freepik from www.flaticon.com

\ この記事はどうでしたか? /

-コラム
-

© 2020 てんぱのぺこぺこブログ